一般人群均可食用。尤适宜卫生条件较差地区人群、【蛔虫病,蛲虫病,绦虫病,钩虫病、血吸虫病、手足浮肿、乳汁不足、糖尿病、前列腺肥大】患者。
【胃热】病人慎食。
1 南瓜去皮挖籽洗净
2 切片蒸熟
3 称在蒸南瓜时准备材料，锅烧热炒花生米和芝麻，炒好的花生米待有点冷了去皮在放入捣烂器压碎，没有捣烂器可以用保鲜袋。
4 南瓜蒸熟了用勺压成泥，把芝麻花生碎白糖拌匀，半碗面粉一碗糯米粉，白糖少放南瓜本身也待甜。
5 不要加水南瓜很多水份，揉成光滑的柔软的团。
6 分开大小差不多的剂子
7 像包汤圆一样
8 用牙签压成均匀的痕迹
9 锅烧开水把格子上刷上一点油防粘住
10 水开了上锅蒸十七八分钟就可以了
11 蒸熟了待温热就拿在盘里
12 辣椒根洗净插干水份做装饰
13 成品
14 成品
15 来一口
16 这是前一天做的
